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月经周期计算 女性如何计算自己的周期?

2022-03-21 00:58:14 来源:重庆牛皮癣医院 咨询医生

说到月经周期,我们必须知道发生了什么,但说到如何计算,许多朋友可能有点困惑,为什么会发生这种情况?如何计算月经周期,下面的小边将教你如何计算月经周期,你的朋友可以试试,非常有效。

正常月经的时间

正常情况下月经周期为28~35天,月经周期的长度因人而异,提前或错误7~10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性,就不能视为月经不调。

计算月经时间

从月经的第一天到下一次月经的第一天,计算一个完整的月经周期。一般来说,这个周期是一个月计算的,但实际上因人而异。

出血的第一天是月经周期的开始,两次月经的第一天间隔称为月经周期,因此月经周期的计算应包括月经时间。

有些妇女只计算月经的清洁时间,所以她们可能会认为月经周期缩短了。临床上,一些妇女经常抱怨月经异常,每月月经两次。事实上,仔细计算,月初和月底一次也很正常。

出血的第一天是月经周期的开始,两次月经的第一天间隔称为月经周期,因此月经周期的计算应包括月经时间。

有些妇女只计算月经的清洁时间,所以她们可能会认为月经周期缩短了。临床上,一些妇女经常抱怨月经异常,每月月经两次。事实上,仔细计算,月初和月底一次也很正常。

正常月经周期为28-35天,周期长短可因人而异,提前或错后7-10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性,就不能视为月经不规律。最后一次月经是指接近医疗的月经,应从出血第一天计算。

但需要注意的是,最后一次月经是指月经的持续时间和数量与通常相同,不要误认为异常出血是月经。这种出血通常比月经少,时间短或延长,或失去月经的规律。

月经来潮的持续时间一般为3-7天,出血量在20-60毫升内,以第2-3天多。月经血一般为暗红色,不凝固,除血液外,还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液和上皮细胞。

一般来说,女性在月经期间没有症状。少数人可能会有下腹或腰骶部坠落、肿胀、疼痛、便秘或腹泻、头痛等不适。一般来说,它不日常工作、学习和生活。

卵泡期

从月经来潮的第一天延伸到排卵前(LH)高峰前一天,这段时间大概是12-22天,由于每个人的体质不同,以下是平均28天周期为例:

月经继续3-5大约在第七天,垂体会分泌激素来刺激卵子的发育。当卵子成熟时,垂体开始分泌雌激素(estrogen),刺激一组3~30这些卵泡是在前一个周期后几天补充的,以加速生长FSH当水平下降时,选择补充卵泡中的一个作为排卵,成熟后立即派出,其余进入衰退,第一阶段结束。

黄体期

每个人的时间大致相同,即从排卵日到下一次月经,通常在排卵后的两周,即大约14天,是月经日。

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